Iubirea romantica este despre nevoia noastra fundamentala de conectare

Sentimentul de a fi conectati este cel care ne ofera acea baza de siguranta, indispensabila pentru a continua sa ne dezvoltam si sa exploram exteriorul si interiorul nostru.

Reclame

Iubirea despre care se vorbeste in termeni superlativi, iubirea considerata ideala, este, de fapt, starea pe care o experimentam natural atunci cand ne conectam profund cu cineva special, si cand exista compatibilitate intre noi si acea persoana, in primul rand, in felul cum ne raportam la intimitate.

Citește în continuare „Iubirea romantica este despre nevoia noastra fundamentala de conectare”

Cum nimerim in relatii toxice? Tot la atasament ne intoarcem…

Cum intretii o relatie toxica? Accepti comportamente nepotrivite si ostile sau chiar tu le provoci. De ce? Pentru ca aceasta stare de tensiune crezi ca este normalitatea, fiindca iti este familiara.

Principalul motiv pentru care ajungem in relatii toxice este ca aflam de timpuriu, din relatiile noastre cu parintii, ca merita sa platim orice pret pentru a primi acea minima acceptare din partea lor prin care sa ii pastram in continuare in apropierea noastra.

Citește în continuare „Cum nimerim in relatii toxice? Tot la atasament ne intoarcem…”

Despre copaci, natura si iubire

Natura detine o putere inerenta de a ne ajuta sa traim si sa exersam iubirea, conectarea.

Astazi ma pregatisem sa scriu despre un alt subiect, desigur, tot pe tema iubirii. Eram destul de absorbita de simtiri si intrebari, ma gandeam cum sa imi formulez mai clar ideile.

Citește în continuare „Despre copaci, natura si iubire”

Cu inima expusa…

Cum ar fi daca am putea observa cu ochii fizici delicatetea inimilor noastre? Ne-am mai avanta cu inversunare sa il bruscam pe celalalt prin atitudinile, vorbele, gesturile noastre?

Desi avem capacitatea de a percepe dincolo de aparente, de planul imediat vizibil, se pare ca o folosim prea putin. Sau deloc. Oare pentru ca am uitat cum sa facem? Sau am invatat de timpuriu ca nu ne putem baza pe ea?

Citește în continuare „Cu inima expusa…”

Ce rol are sentimentul de siguranta in relatiile de iubire?

Sentimentul de siguranta se formeaza in cadrul relatiilor de atasament din copilarie. Chiar daca teoria atasamentului a patruns de putina vreme in peisajul psihologiei de la noi, valoarea sa este imensa, pentru ca ne ajuta sa decodificam multe din aspectele functionarii noastre psihice si relationale.

De ce avem nevoie de siguranta? Si ce inseamna siguranta in relatii?

Citește în continuare „Ce rol are sentimentul de siguranta in relatiile de iubire?”

Neurochimia iubirii

Un cocteil de neurotransmitatori se activeaza si ne inunda creierul inca de la primele semne de atractie si de orientare spre cineva care ne place.

Daca te-ai intrebat vreodata de ce experienta iubirii este traita atat de intens, de ce indragostirea te energizeaza, te agita, iti diminueaza pofta de mancare, te face sa tremuri, sa ai fluturi in stomac si sa te gandesti obsesiv la persoana iubita, de ce despartirile sunt resimtite ca o durere fizica, indelungata si chinuitoare, afla ca este din cauza ca, simultan cu emotiile ce apar la nivel psihic, corpul nostru este si el antrenat pe tot parcursul povestii de dragoste, prin niste procese chimice extrem de complexe.

Citește în continuare „Neurochimia iubirii”

Relatiile fericite nu ar trebui sa fie exceptia

Stiai ca unul dintre obstacolele ascunse in calea iubirii este si neputinta noastra de a crede in fericire?

Cat de mult crezi ca meriti sa fii fericit? Poate la nivel declarativ ai raspunde ca este tot ceea ce-ti doresti in viata, ca spre asta tinzi mereu, insa, atunci cand ajungi sa traiesti aceasta stare ce faci? Cat iti permiti sa o pastrezi, sa o savurezi?

Citește în continuare „Relatiile fericite nu ar trebui sa fie exceptia”

Iubire fara a fi autentic nu se poate

Drumul catre o relatie de iubire adevarata trece, de fapt, printr-un loc mult mai profund, miezul nostru, sinele nostru autentic

Autentic si ne-autentic – doi termeni des intalniti in ultima vreme, mai mult in domeniul modern al dezvoltarii personale.

Dar de ce ar fi importanti si atunci cand vorbim despre relatiile de dragoste?

Citește în continuare „Iubire fara a fi autentic nu se poate”

Ce fel de legatura are iubirea romantica cu atasamentul? Una esentiala.

Datorita caracteristicilor sale si a faptului ca ne insoteste in mod activ la toate varstele, putem folosi sistemul de atasament ca o cheie pentru a intelege dinamica relatiilor romantice.

Adoram sa ne sarutam cu persoana iubita, sa ii fim in apropiere, sa comunicam cat mai des, sa ne privim ochi in ochi, sa ne tinem de mana, sa ne zambim complice, sa functionam „pe aceeasi lungime de unda”, sa ne topim unul in celalalt… Si probabil ne este usor sa facem asta in prima faza a unei relatii de dragoste, atunci cand atractia si adrenalina ne stimuleaza irezistibil. Dar ce se intampla mai departe?

Citește în continuare „Ce fel de legatura are iubirea romantica cu atasamentul? Una esentiala.”

Ce si-ar dori inima ta sa stii despre ea

Inima ta e cea care te anunta atunci cand traiesti in coerenta si alegi conform cu adevarul tau interior, cand actionezi aliniat cu ceea ce gandesti si simti in mod real.

„…Cine priveste in interior se trezeste.” C.G. Jung

Oare ce am putea invata privind spre inima noastra?

Citește în continuare „Ce si-ar dori inima ta sa stii despre ea”